Gina Lückenkemper über World Relays, EM-Staffel und die Saison 2024

Drei Monate, drei Großereignisse – und mittendrin Deutschlands schnellste Sprinterin. Gina Lückenkemper gibt im MainAthlet Podcast einen offenen Rückblick auf die World Relays auf den Bahamas, die Europameisterschaften und die Deutschen Meisterschaften 2024. Wie läuft ein Staffeltrainingslager in Clermont ab? Was bedeutet es, mit Polizeieskorte durch die Straßen von Nassau zu rasen – und dann in einem Hotel zu wohnen, durch das ein Kilometer Fußweg bis zum Frühstück wartet? Gina erzählt, wie die Staffel die Olympia-Qualifikation anging, was das Atlantis-Hotel auf den Bahamas mit ihr gemacht hat und wie die deutschen Sprint-Staffeln aufgetreten sind. Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie Hochleistungssport hinter den Kulissen wirklich aussieht.

Die World Relays 2024 auf den Bahamas waren für Gina Lückenkemper und die deutschen Sprint-Staffeln weit mehr als ein Wettkampf – es war der offizielle Startschuss für die Olympia-Mission Paris. Im Vorfeld trainierten die deutschen Staffelathletinnen gemeinsam in einem Trainingslager in Clermont, dem Heimtrainingsort von Gina, bevor es auf die Bahamas ging.

Was dort wartete, war für viele ein Kulturschock. Das Atlantis-Hotel auf Nassau – eines der wohl bekanntesten Resorts der Welt – war das offizielle Meeting-Hotel. Von einem Zimmer zum anderen Ende des Hotels sind es über einen Kilometer, quer durch ein Casino. Gina beschreibt den Ankunftsmoment so: „Ich bin mit meinen Koffern und dem Team durch ein Casino gelaufen, um auf mein Zimmer zu kommen. Eine absolut abgedrehte Nummer." Die Fußwege zum Essen lagen für manche Athleten bei bis zu 25 Minuten – dreimal täglich.

Die World Relays 2024 hatten eine klare Funktion: Olympia-Tickets lösen. Sowohl die 4x100-Meter-Staffel als auch die 4x400-Meter-Staffel starteten erfolgreich in die Saison. Für Gina war es nach 2017 der zweite Start auf den Bahamas – damals noch in der 4x200-Meter, die heute nicht mehr im Programm ist.

Die Shuttle-Fahrten zum Stadion mit Polizeieskorte wurden zum Gesprächsthema im Team: Minibus-Konvois, die mit sechs Fahrzeugen hintereinander durch enge Inselstraßen jagten. „Ich habe in jeder Kurve gedacht, der Bus kippt jetzt um", erinnert sich Gina.

Nach den World Relays folgten die Europameisterschaften und kurz darauf die Deutschen Meisterschaften – was Gina als das „frischeste Ereignis" der drei Großwettkämpfe beschreibt. Über beide Wettkämpfe gibt sie im Gespräch einen Überblick: Was lief gut, was war schwierig, wo steht die Staffel.

Besonders spannend ist ihre Einschätzung zur Entwicklung der Staffelchemie im deutschen Kurzsprintbereich – ein Thema, das für Leichtathletik-Fans und Trainingsinteressierte gleichermaßen relevant ist.

Gina Lückenkemper ist eine der schnellsten Sprinterinnen Deutschlands und Europas. Die gebürtige Nordrhein-Westfälin spezialisiert sich auf die 100 Meter und 200 Meter und trainiert beim renommierten US-Coach Lance Brauman in Florida – in einer Trainingsgruppe mit einigen der weltbesten Sprinterinnen. 2022 wurde Gina Lückenkemper Europameisterin über 100 Meter in München, Paris 2024 waren ihre dritten Olympischen Spiele. Daneben ist sie ein wichtiger Teil der deutschen Sprint-Staffeln im Kurz- und Langsprint. Im MainAthlet Podcast ist Gina regelmäßig zu Gast – und gibt dabei Einblicke, die man in Pressekonferenzen nicht bekommt: ehrlich, direkt und nah dran am echten Athletenleben.

Die World Relays 2024 fanden auf den Bahamas statt – im Rahmen des prestigeträchtigen Wettbewerbs, bei dem sich Staffeln aus aller Welt für die Olympischen Spiele qualifizieren können.

Bei den World Relays vergeben die IAAF Olympia-Startplätze an Staffeln, die bestimmte Platzierungen erreichen. Für das deutsche Team waren die World Relays 2024 der erste wichtige Schritt auf dem Weg nach Paris.

Gina Lückenkemper läuft gemeinsam mit anderen deutschen Sprintathletinnen in der 4x100-Meter-Staffel des Deutschen Leichtathletikverbands (DLV). Die genaue Staffelaufstellung wechselt je nach Wettkampf und Saisonphase.

Gina Lückenkemper trainiert überwiegend in den USA – in Clermont, Florida, bei Coach Lance Brauman. Ihr Heimtrainingsstandort in Deutschland ist ebenfalls Clermont (Frankreich), wo auch einzelne Staffeltrainingslager stattfinden.

Die World Relays sind ein eigener Wettkampf der World Athletics, der ausschließlich auf Staffeldisziplinen ausgerichtet ist. Sie finden in der Regel in Olympia-Jahren statt und dienen als Qualifikationsveranstaltung für die Staffeln der Olympischen Spiele.