Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast

Lisa Ryzih im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Lisa Ryzih - Stabhochspringerin

Mainathlet - Folge Nr. 59 - Mit Lisa Ryzih - Stabhochspringerin

 

Mein heutiger Gast ist die Stabhochspringerin Lisa Ryzih. Mit Bestleistungen von 4,75m in der Halle und 4,73m im Freien, neun deutschen Meistertiteln und vielen Medaillen bei internationalen Meisterschaften zählt Lisa zu den bekanntesten und erfolgreichsten Deutschen Stabhochspringerinnen aller Zeiten.

 

Wir haben uns im Interview darüber unterhalten wie es ist in einer Stabhochsprungfamilie aufzuwachsen, darüber wie ihr Trainingsalltag aussieht, und auch darüber was nach über 250 Wettkämpfen ihre Ziele für die kommenden Jahre sind.

 

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Markus Triebert im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Markus Triebert - Leichtathletik-Trainer und Sportstudent

Mainathlet - Folge Nr. 58 - Mit Markus Triebert - Leichtathletiktrainer und Sportstudent

 

Mein heutiger Gast ist der noch sehr junge Leichtathletiktrainer und Sportstudent Markus Triebert.

 

Markus ist einer von wenigen Sportstudenten die ein Auslandssemester bestritten haben. Und Markus war nicht irgendwo. Zunächst ging es für ihn nach Stellenbosch in Südafrika. Dort schloss er sich nach kurzer Zeit einer Trainingsgruppe an und trainierte einheimische Athleten. Weiter ging es für ihn nach Pretoria wo er eine Hospitation bei Henni Kriel, dem Trainer von Akani Simbine und Clarence Munyai, dem südafrikanischen Rekordhaltern über die 100m (9,89sec) und 200m (19,69sec) machen konnte.

 

Nach seiner Station in Pretoria ging es für Ihn weiter nach Botswana wo er sich mit dem Trainer von Isaac Makwala austauschen konnte und in einer Kleinstadt, 1000km entfernt von der Hauptstadt Botswanas dem kompletten Lang und Kurzsprintkader beim Training zuschauen konnte.

 

Ich habe mich mit ihm darüber unterhalten wie er das Ganze organisiert hat, was er dort erlebte und was er von diesem Auslandssemester für sich mitnehmen konnte. 

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Marc Reuther  im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Marc Reuther - 800m-Läufer

Mainathlet - Folge Nr. 57 - Mit Marc Reuther - 800m-Läufer

Mein heutiger Gast ist der amtierende Deutsche Meister über die 800m Marc Reuther. Marc hat eine Freiluft Bestzeit von 1:45,22 min. Seine Hallenbestleistung von 1:45,39 min ist die zweitschnellste Zeit die je ein Deutscher in der Halle gelaufen ist.

 

Wir haben uns im Interview u.a. über seine neue Trainingsgruppe, Taktik bei den 800m und auch darüber unterhalten welchen Anteil sein Sportpsychologe an den starken Leistungen des vergangenen Winters hatte.

 

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Malaika Mihambo  im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Malaika Mihambo - Weitspringerin - Weltmeister 2019

Mainathlet - Folge Nr. 56 - Mit Malaika Mihambo - Weitspringerin - Weltmeisterin 2019

 

Mein heutiger Gast ist die amtierende Weltmeisterin im Weitsprung Malaika Mihambo. Mit einer Weite von 7,30m holte sie sich in Doha nicht nur die Goldmedaille, dieser Sprung brachte sie auf Platz zwei der ewigen deutschen Bestenliste und zählt auch international zu den weitesten Sprüngen in der Geschichte der Leichtathletik. Malaika ist daher zu recht Leichtathletin und Sportlerin des Jahres 2019.

 

Wir haben uns im Interview darüber unterhalten wie sie zum Weitsprung kam, welche Schwerpunkte sie im Training setzt und darüber welche Rolle Mediation vor ihrem Siegersprung in Doha spielte. Außerdem haben wir uns über Malaikas aktuelles Projekt auf Youtube „Herzsprung mit Malaika Mihambo“ unterhalten. 

 

Alle Bilder wurden mit freundlicher Genehmigung von KJPetersPhoto, Fotograf, Griesheim

instagram: @kjpeters.sports

facebook: KJ Peters

web: https://www.kjpeters-photo.de/sport.html

mail: kjp@kjpeters-photo.de

 

veröffentlicht.

 

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Niklas Kaul  im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Niklas Kaul - Zehnkämpfer - Weltmeister 2019

Mainathlet - Folge Nr. 55 - Mit Niklas Kaul - Zehnkämpfer - Weltmeister 2019

 

Mein heutiger Gast ist ein noch sehr junger Zehnkämpfer, der im letzten Jahr bei der WM in Doha für den mit Abstand mitreißendsten Wettkampf des gesamten Sportjahres 2019 gesorgt hat. So lag er nach sechs Disziplinen, weit weg von einem Medaillenplatz, noch auf dem 11. Rang, schaffte es jedoch in drei der folgenden vier Disziplinen eine persönlichen Bestleistung erreichen. Nach dieser unglaublichen Aufholjagd startete er als drittplatzierter der Gesamtwertung in den abschließenden 1500m-Lauf. In diesem konnte er sich vom kompletten Feld absetzen und ging mit 21 Jahren und 8691 Punkten als jüngster Zehnkampf-Weltmeister in die Geschichtsbücher ein.

 

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Georg Schmidt im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Georg Schmidt - Bundestrainer - Mittelstrecke

Mainathlet - Folge Nr. 54 - Mit Georg Schmidt - Bundestrainer Mittelstrecke - Teil 2 von 2

 

Willkommen zum zweiten Teil meines Interviews mit dem DLV Bundestrainer für die Mittelstrecke der Männer Georg Schmidt. 

 

In Folge eins ging es darum wie er zur Leichtathletik kam und wie er Bundestrainer wurde. Bevor wir uns ausführlich über die 800m und den Trainingsaufbau unterhalten haben. Und deshalb geht es heute rund um die 1500m. Wie ist das Training aufgebaut? Welche Umfänge laufen die Athleten pro Woche und Welche Vorraussetzungen sollte man als guter 1500m Läufer mitbringen?

 

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Georg Schmidt im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Georg Schmidt - Bundestrainer - Mittelstrecke

Mainathlet - Folge Nr. 53 - Mit Georg Schmidt - Bundestrainer Mittelstrecke - Teil 1 von 2

 

Mein heutiger Gast ist der DLV Bundestrainer für die Mittelstrecke der Männer Georg Schmidt. 

 

Ich habe ihn natürlich gefragt wie er zur Leichtathletik gekommen ist und wie er Bundestrainer wurde. Anschließend haben wir uns rund um die Themen 800m und 1500m Unterhalten. Wo liegen die Schwerpunkte im Trainingsaufbau, welche Voraussetzungen sollte man für die Strecke mitbringen. Wie wichtig ist Taktik in der Mittelstrecke? Und da die beiden Distanzen so unterschiedlichen sind, habe ich daraus eine Doppelfolge gemacht. Deshalb geht es in dieser Woche zunächst um die 800m. 

 

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Roy Schmidt im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Roy Schmidt - Kurzsprinter

Mainathlet - Folge Nr. 52 - Mit Roy Schmidt - Kurzsprinter

 

Mein heutiger Gast ist der Kurzsprinter Roy Schmidt. Mit einer Bestzeit von 10.23 sec über die 100m gehört der zweifache Team-Europameister zu Deutschlands schnellsten Sprintern und ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil von Deutschlands 4x100m Staffel. Wir haben uns im Interview u.a. darüber unterhalten, was der Olympiasieger im Speerwurf Thomas Röhler mit der sportlichen Kariere von Roy zu tun hat.

 

Außerdem habe ich Roy gefragt, wo er seine größte Stärke sieht und wie er es geschafft hat sich über viele Jahre kontinuierlich zu verbessern. 

 

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Ricarda Lobe im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Ricarda Lobe - 100m Hürdensprinterin

Mainathlet - Folge Nr. 51 - Mit Ricarda Lobe - 100m Hürdensprinterin

Mein heutiger Gast ist die 100m-Hürden-Sprinterin Ricarda Lobe. Mit einer Bestzeit von 12,90 sec, mehreren Medaillen bei Deutschen Meisterschaften und dem fünften Platz bei den Europameisterschaften 2018 in Berlin gehört Ricarda zu Deutschlands besten Kurzhürdensprinterinnen. Wir haben uns im Interview darüber unterhalten wie sie sich auf wichtige Wettkämpfe einstimmt und wie es ist zusammen mit so starken Trainingsparterinnen, wie Lisa Mayer Nadine Gonska und Hannah Mergenthaler trainieren zu können.

 

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Amanal Petros im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Amanal Petros - Langstreckenläufer

Mainathlet - Folge Nr. 50 - Mit Amanal Petros - Langstreckenläufer 

Herzlich Willkommen zur 50. Folge des Mainathlet Leichtathletik Podcast.

 

Mein heutiger Gast ist der Mittel und Langstreckenläufer Amanal Petros. Amanal kam 2012 als Flüchtling nach Deutschland und entdeckte hier seine Leidenschaft für den Laufsport und im vergangenen Winter konnte er sich bereits bei seinem Debüt über die Marathondistanz mit einer Zeit von 2:10:29 die Olympianorm für 2020 sichern.

 

Wir haben uns im Interview über seinen ersten Marathon, gemeinsame Trainingseinheiten mit Mo Farah und auch darüber unterhalten wie ihm der Laufsport half in Deutschland Fuß zu fassen.

 

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Miriam Dattke im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Miriam Dattke - Langstreckenläuferin

Mainathlet - Folge Nr. 49 - Mit Miriam Dattke - Langstreckenläuferin

 

Mein heutiger Gast ist die Langstreckenläuferin Miriam Dattke. Mit der Silbermedaille über die 10000m bei den U23-Europameisterschaften 2019 in Gävle, der Goldmedaille über die 5000m bei den U-20 Europameisterschaften 2017 in Grosseto und ihrer Goldmedaille bei den Deutschen Halbmarathon Meisterschaften 2019 in Freiburg zählt Miriam zu Deutschlands besten Nachwuchsleichtathletinnen.

Wir haben uns im Interview u.a. über ihren Trainingsalltag in Regensburg, ihre Ziele und auch darüber unterhalten, welche Kraft sie aus ihrem bisher schwierigsten Wettkampf ziehen konnte.

 

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Christina Schwanitz im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Christina Schwanitz - Kugelsoßerin

Mainathlet - Folge Nr. 48 - Mit Christina Schwanitz -Kugelstoßerin

 

Meinen heutigen Gast müsste ich euch eigentlich nicht vorstellen. Ihre erste internationale Medaille gewann sie bereits bei den Juniorenweltmeisterschaften 2004 in Grosseto. Seitdem kamen unter anderem unzählige Deutsche Meistertitel, drei Goldmedaillen bei Europameisterschaften und ein kompletter Medaillensatz bei Weltmeisterschaften dazu. In diesem Jahr will sie zudem das vierte mal an den Olympischen Spielen teilnehmen. Trotz dieser unglaublichen Erfolge zählt sie noch immer zu den bodenständigsten und sympathischsten Leichtathletinnen Deutschlands.

Freut euch also auf ein spannendes Interview mit Deutschlands Top Kugelstoßerin Christina Schwanitz!

wir haben uns im Interview unter anderem darüber unterhalten wie sie Leistungssport und Familienleben unter einen Hut bekommt, welchen Anteil eine Sportpsychologin an ihrem Erfolg trägt und was ihre Ziele für 2020 / 2021 sind.

 

 

Alle Bilder von Christina Schwanitz wurden mit freundlicher Genehmigung von KJPetersPhoto, Fotograf, Griesheim

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veröffentlicht.

 

 

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David Corell im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
David Corell - Leichtathletik Trainer

Mainathlet - Folge Nr. 47 - Mit David Corell -Kurzsprinttrainer -  Frag den Trainer 

 

Vor ziemlich genau einem Jahr habe ich ein erstes Interview mit dem Kurzsprinttrainer David Corell geführt. David ist u.a. Trainer der Deutschen Meister über die 100m aus den Jahren 2018 und 2019 Kevin Kranz und Michael Pohl. 

 

Da das Feedback für die erste Folge auch nach fast einem Jahr nach der Veröffentlichung nicht nachgelassen hatte, habe ich vor einigen Wochen auf Instagram eine Umfrage gestartet in der ihr mir eure persönlichen Fragen rund um das Thema Kurzssprint an David Corell zuschicken konntet. Und auch dabei war das Feedback beeindruckend, sodass wir im Anschließenden Interview versucht haben auf einen Großteil eurer Fragen einzugehen.

 

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Mittel- und Langstreckenläuferin Eileen Amberg im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Eileen Amberg

Mainathlet - Folge Nr. 46 - Mit Eileen Amberg - Marathonläuferin und Chefredakteurin bei Achilles Running 

In der heutigen Folge habe ich mich mit Eileen Amberg rund um das Thema Laufsport unterhalten. Eileen ist Chefredakteurin bei Achilles Running - Deutschlands bekanntester Läuferplattform die neben der bekannten Internetseite auch Deutschlands erfolgreichsten Läuferpodcast produzieren.

Im Interview geht es deshalb darum, wie sie zum Laufsport gekommen ist, wie sie es schafft als vollberufstätige Single-Mum für die Marathondistanz zu trainieren und darüber wie wichtig ihr ihre Running Crew ist.

 

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Mittel- und Langstreckenläuferin Thea Heim im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Thea Heim

Mainathlet - Folge Nr. 45 - Mit Thea Heim - Marathonläuferin 

Thea Heim zählt mit Bestzeiten von 2:36:10 über die Marathondistanz und 1:13:57 über die Halbmarathon-Strecke zu Deutschlands besten Läuferinnen im Langstrecken aber auch im Mittelstreckenbereich. Thea ist jedoch kein Vollprofi. Sie schafft die beeindruckenden Leistungen neben ihrem normalen Berufsalltag.

Ich habe sie daher gefragt wie sie Sport Beruf und Freizeit unter einen Hut bekommt, wie wichtig Equipment für sie ist und was sie für ihrer Regeneration macht.

 

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400m Sprinterin Nadine Gonska im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Nadine Gonska

Mainathlet - Folge Nr. 44 - Mit Nadine Gonska -  400m Sprinterin

Mein heutiger Gast ist die 400m Sprinterin Nadine Gonska. Nadine hat über die 400m eine Bestzeit von 52,00 sec und über die 200m 22,79 sec. Sie ist neunfache deutsche Meisterin und holte darüber hinaus bei den World Relays 2015 auf den Bahamas die Bronzemedaille.

 

Nadine wechselte erst 2017 vom Kurz- zum Langsprint und deshalb habe ich sie unter anderem gefragt, was die Beweggründe dafür waren und wie sie es geschafft hat neben dem Leistungssport ihr Lehramt-Studium zu beenden.

 

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Weitspringer Markus Rehm im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Markus Rehm

Mainathlet - Folge Nr. 43 - Mit Markus Rehm - Weitspringer und mehrfacher Paralympics-Gewinner

Bisher konnte er 16 Goldmedaillen bei internationalen Wettkämpfen erringen. Unter anderem dreimal Gold bei den Paralympics in London und bei denen in Rio. Er trainiert bei der ehemaligen Weltmeisterin im Speerwurf Steffi Nerius und hält mit 8,48m den Paralympischen Weltrekord im Weitsprung.

 

Markus Rehm zählt damit wohl zu den erfolgreichsten Sportlern aller Zeiten und ich bin sehr froh, dass er in der Vorbereitung für Tokio 2020 Zeit für mich gefunden hat.

 

Wir haben uns im Interview u.a. über seinen Trainingsalltag, die technischen Details seiner Sportprothese und darüber was er sich für die paralympische und olympische Leichtathletik wünschen würde unterhalten.

 

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Kurzsprinter Julian Reus im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast.
Julian Reus

Mainathlet - Folge Nr. 42 - Mit Julian Reus - Kurzsprinter und deutscher Rekordhalter über die 100m

 

In der heutigen Folge wird es extrem schnell! Denn ich habe mich mit dem schnellsten Deutschen Sprinter aller Zeiten Julian Reus in Erfurt getroffen. Er hält mit einer Zeit von 6,52 sec zum einen den deutschen Rekord über die 60m und zum anderen mit 10,01 sec den deutschen Rekord über die 100m. Julian ist darüber hinaus u.a. zweifacher Vize Europameister und hat unzählige nationale Titel geholt. 

 

Wir haben uns im Interview u.a. darüber unterhalten wie er sein Training aufbaut und darüber wie er in den Wettkampfmodus kommt.

 

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Zehnkämpfer Andreas Bechmann im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast
Andreas Bechmann

Mainathlet - Folge Nr. 41 - Mit Andreas Bechmann - Zehnkämpfer

 

Mein heutiger Gast ist der Zehnkämpfer Andreas Bechmann. Andreas konnte in diesem Jahr mit nur 20 Jahren die magische 8000er Marke knacken und hat derzeit eine

 

Zehnkampfbestleistung von 8132 Punkten. Der Frankfurter spricht im Interview über seine Wettkampfroutinen und darüber wie er in den Wettkampfflow kommt. Außerdem habe ich ihn gefragt wie er es schafft ein Vollzeitstudium und das Leben als Leistungssportler unter einen Hut zu bekommen.

 

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Nachwuchstrainer Rico May vom LC Jena  im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast
Rico May

Mainathlet - Folge Nr. 40 - Mit Rico May - Nachwuchstrainer

 

Direkt nach dem Wochenende der Deutschen Hallenmeisterschaften der Leichtathletik in Leipzig gibt es ein Interview mit dem Nachwuchstrainer Rico May vom LC Jena.

 

Der Trainer für Dreisprung und Weitsprung sowie Sprint, erzählt im Interview wie er junge Athletinnen und Athleten an den Dreisprung heranführt, welche Technik er im Training nutzt und ob er unterschiedliche Trainingsmethoden und Trainingsbelastungen für Männer und Frauen empfiehlt.

 

Derzeit sind 14 Sportler in seiner Trainingsgruppe. Die bekanntesten sind der Dreispringer Max-Ole Klobasa, die Hochspringerin Annabell Recke, Weitspringer Kevin Brucha und Kurzsprinter Malte Stangenberg. 

 

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400m Hürden Sprinter Joshua Abuaku im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast
Joshua Abuaku

Mainathlet - Folge Nr. 39 - Mit Joshua Abuaku - 400m Hürden

 

Mein heutiger Gast ist der 400m Hürdensprinter Joshua Abuaku. Der U20 Vizeeuropameister von 2015 konnte in diesem Jahr seine Bestzeit auf 49,49 sec steigern und ist damit endgültig in der Deutschen Spitze der 400m Hürdensprinter angekommen. Wir haben uns über seinen Wechsel nach Frankfurt und seinen Trainingsalltag unterhalten. Außerdem erzählt Joshua wie er zur Leichtathletik kam und darüber was die 400m Hürden für ihn zu etwas besonderem machen.

 

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Stabhochspringer Raphael Holzdeppe im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast
Raphael Holzdeppe

Mainathlet - Folge Nr. 38 - Mit Raphael Holzdeppe - Stabhochspringer

 

Raphael Holzdeppe ist mit einer Bestleistung von 5,94m, dem Weltmeistertitel von 2013, dem Vizeweltmeistertitel von 2015 und der Bronzemedaille bei den Olympischen Spielen 2012, einer der besten Deutschen Stabhochspringer aller Zeiten. Ich habe mich mit ihm an seiner Trainingsstätte in Zweibrücken getroffen und wir haben uns im Interview unter anderem darüber unterhalten wie er zum Stabhochsprung kam, welche Kräfte eigentlich beim Stabhochsprung wirken, wie wichtig Taktik im Wettkampf ist und auch darüber was sein Plan B gewesen wäre, wenn er kein Profisportler geworden wäre. 

 

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Benjamin Brömme
Benjamin Brömme

Mainathlet - Folge Nr. 37 - Die Highlights des Jahres - 1 Jahr Mainathlet

 Die heutige Folge vom Mainathlet Leichtathletik Podcast ist eine ganz Besondere. Denn vor genau einem Jahr ging das erste Interview online. Aus diesem Grund möchte ich mich bei allen meinen Hörern und natürlich auch bei meinen Gästen von Herzen bedanken. 

Deshalb gibt es jetzt die Highlights mit allen Gästen aus allen Folgen des vergangenen Jahres!

 

 

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Geher Christopher Linke im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast
Geher Christopher Linke

Mainathlet - Folge Nr. 36 - Mit Christopher Linke - Geher

 

Mein heutiger Gast ist der Geher Christopher Linke. Mit dem vierten Platz bei der WM in Doha, unzähligen Deutschen Meistertiteln, vielen Medaillen bei internationalen Wettkämpfen und einer Bestzeit von 1:18:42 bei die 20km, gehört Christopher zu den Weltbesten Gehern. Da Christopher zum Zeitpunkt der Aufnahme in einem Trainingslager war, haben wir die Folge über Skype aufgezeichnet. 

 

Wir haben uns im Interview unter anderem darüber unterhalten, wie Christopher sich auf die extremen Bedingungen in Doha vorbereitet hat, darüber wie er eigentlich zum Gehen kam, darüber was er so macht um dem Alltag in Trainingslagern etwas aufzulockern und auch darüber was er sich für seine Leichtathletikdisziplin wünschen würde.

 

 

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Kurzsprinter Michael Pohl im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast
Kurzsprinter Michael Pohl

Mainathlet - Folge Nr. 35 - Mit Michael Pohl - Kurzsprinter

 

Mein heutiger Gast ist der Kurzsprinter Michael Pohl vom Sprintteam Wetzlar.

 

Michael hat eine 100m Bestzeit von 10.22 sec und konnte sich in 2019 erstmals den begehrten Deutschen Meistertitel über die 100m sichern. Michael bezeichnet sich selbst oft als den schnellsten Hobbyathleten Deutschlands und verrät uns wie er es geschafft hat mit nur 4 Trainingseinheiten in der Woche zu Deutschlands bestens Sprintern aufzusteigen. Außerdem erzählt er von seinem Weg in die Leichtathletik und verrät uns seine Ziele für die kommenden Jahre.

 

 

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Hochspringerin Christina Honsel im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast
Hochspringerin Christina Honsel

Mainathlet - Folge Nr. 34 - Mit Christina Honsel - Hochspringerin

 

Mein heutiger Gast ist die Hochspringerin Christina Honsel. Die erst 22 Jahre junge Hochspringerin konnte sich in diesem Jahr mit einer neuen Persönlichen Bestleistung von 1,92m die Silbermedaille bei der U23 EM in Gävle sichern. Wir haben uns im Interview u.a. über ihren Trainingsalltag und den Reiz von Hochsprungmeetings unterhalten.

 

 

 

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Thomas Röhler ist der amtierende Olympiasieger im Speerwurf
Speerwerfer Thomas Röhler

Mainathlet - Folge Nr. 33 - Mit Thomas Röhler - Speerwerfer und Olympiasieger

 

Thomas Röhler erzählt in dieser Folge des Mainathlet Leichtathletik Podcast wie aus einem Drei- und Weitspringer ein Olympiasieger im Speerwurf wurde. Er berichtet wie Crossfit sein Training bereichert und ergänzt und warum es so relevant ist zu verstehen, warum und wie ein Speer überhaupt fliegt.

 

Thomas erzählt auch, inwiefern er Sportler online coachen kann und welche Erfahrungen er damit gemacht hat, wie seine Tätigkeit als Speaker aussieht und mit welchen Firmen er bereits zusammengearbeitet hat. Thomas ist zudem auch in der Athletenvertretung der IAAF und berichtet, wie seine Tätigkeit dort aussieht.

 

 

 

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Peter Schnabel ist einer Hauptorganisatoren des Leichtathletik Events Viacitv RaceArts
Peter Schnabel vom TV Wattenscheid

Mainathlet - Folge Nr. 32 - Mit Peter Schnabel - Trainer und Wettkampforganisator

Peter Schnabel ist einer Hauptorganisatoren des Leichtathletik Events Viacitv RaceArts. Bei diesem Event treffen Leichtathletik und Urban Sports in der Jahrhunderthalle in Bochum aufeinander. Ich habe vor einigen Wochen das erste mal von diesem Event erfahren und wollte daher unbedingt mehr darüber wissen wie Stabhochsprung und Skateboarding zusammenpassen.

 

 

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Andreas Behm ist u.a. Trainer von Aries Merritt, dem Weltrekordhalter über die 110mh.
Andreas Behm

Mainathlet - Folge Nr. 31 - Mit Andreas Behm - Trainer - Teil

Herzlich Willkommen zum zweiten Teil meines Interviews mit dem Sprinttrainer Andreas Behm. Nachdem wir uns im ersten Teil des Interviews über seinen Weg aus Deutschland in die USA und über seine Trainingsgruppe bei ALTIS und die Trainingsbedingungen vor Ort unterhalten haben, dreht sich in Teil zwei alles Rund um Andreas Trainingsphilosophie.

 

Ich habe mich mit ihm darüber unterhalten wie er sein Training grundsätzlich aufbaut, darüber wo er Trainingsschwerpunkte setzt, über Hürdendrills, Kraft im Hürdensprint und darüber welche Elektronik er im Training nutzt.

 

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Andreas Behm ist u.a. Trainer von Aries Merritt, dem Weltrekordhalter über die 110mh.
Andreas Behm

Mainathlet - Folge Nr. 30 - Mit Andreas Behm - Trainer - Teil 1 

Andreas Behm ist einer der Hauptverantwortlichen Trainer bei ALTIS in Phoenix Arizona und trainiert dort einige der Weltbesten Sprinter und Hürdensprinter. U.a. war er bereits Trainer vom ehemaligen Deutschen 110m Hürden Sprinter Matthias Bühler. Außerdem führte den Amerikaner Aries Merritt nicht nur zu Olympiagold bei den Sommerspielen in London 2012. Er verhalf ihm darüber hinaus auch zum Weltrekord über die 110m Hürden. Und Aires 12,80sec sind auch noch im Jahr 2019 das Maß aller Dinge! 

 

Da ich so einige Fragen an den gebürtigen Frankfurter hatte, ist daraus eine Doppelfolge geworden. Im ersten Teil haben wir uns darüber Unterhalten wie er aus der Mainmetropole in die USA kam. Darüber was ALTIS eigentlich genau ist. Welche Voraussetzungen man mitbringen muß um dort Trainieren zu können und wie die Trainingsbedingungen vor Ort sind.

 

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Simon Bayer erzählt im Interview wie ihm der Sport und ein strukturiertes Umfeld dabei halfen mit seinem ADHS umzugehen.
Simon Bayer

Mainathlet - Folge Nr. 29 - Mit Simon Bayer - Kugelstoßer

Mein heutiger Gast ist der amtierende Deutsche Meister im Kugelstoßen - Simon Bayer! Simon erzählt wie ihm der Sport und ein strukturierte Umfeld dabei halfen mit seinem ADHS umzugehen.

 

Simon beschreibt, wie er über die Plattform -desert high performance- zu seinem Trainer Ryan Whiting kam und wie sich die Umsetzung des „Ferntrainings“ darstellt.

 

Außerdem gibt er uns einen Einblick in seine direkte Wettkampfvorbereitung und spricht darüber wie er sich für Wettkämpfe motiviert und wie er sich auf die Olympischen Spiele 2020 in Tokio vorbereitet.

 

Darüber hinaus geht es auch darum wie er sein Leben als Sportler finanziert und wie er bis zur finanziellen Selbstständigkeit seinen Beruf mit dem Sport vereinbaren konnte.

 

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Hajo Schumacher hat unter dem Pseudonym Achim Achilles über Jahre Läuferkolumnen für den Spiegel veröffentlicht.
Dr. Hajo Schumacher

Mainathlet - Folge Nr. 28 - Mit Dr. Hajo Schumacher - Journalist und Autor

In dieser Folge des Mainathlet - Leichtathletik Podcast erzählt Dr. Hajo Schumacher im Interview weshalb er ein passionierter Läufer wurde und wie es dazu kam, dass er unter dem Pseudonym "Achim Achilles", neben vielen Büchern, über 15 Jahre Läuferkolumnen für das Magazin Spiegel veröffentlichte. 

 

Er berichtet, warum er Achim Achilles Anfang des Jahres in den Ruhestand geschickt hat, inwiefern sein Alter-Ego weiterlebt und was Hajo heute ohne Achim Achilles macht.

Außerdem geht es darum wie Kickboxen seinen Sportlergeist weckt und weshalb der Kampfsport ein Ausgleich zum Ausdauersport ist.

 

Was Hajo mit den Netzentdeckern erreichen will und wo man sie finden kann erfahrt ihr ebenfalls in dieser Folge.

 

Credit: Annette Hauschild

 

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Die Hahner Twins gehören zu Deutschlands besten Marathonläuferinnen
Anna und Lisa Hahner

Mainathlet - Folge Nr. 27 - Mit Anna und Lisa Hahner - Marathonläuferinnen

 

Im aktuellen Interview mit Anna und Lisa Hahner geht es u.a. darum wie man vom Tischtennis zum Marathon kommt und was Joey Kelly damit zu tun hat.

 

Es geht um die Besonderheit mit der Zwillingsschwester laufen zu können. Wie das Marathontraining aussieht und welche weiteren Sportarten integriert werden.

 

Außerdem geht es darum wie unterschiedlich die Twins eigentlich trainieren und individuell die Trainingstools eingesetzt werden.Wir sprechen darüber wie die Regenerationszeit genutzt wird und über die Vorteile von Pacemakern.

 

Sie erzählen von ihrem 2016 veröffentlichten Buch „time to run“ und über die Lauftage bei denen es um Theorie und Praxis geht. Ziele für die kommenden Jahre und die Twins verraten, ob sie sich künftig vorstellen könnten auf den Triathlon umzusteigen. 

 

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Patrick Thiele ist Mentalcoach und hilft Sportlern ihre Bestleistungen in Wettkampfsituationen abzurufen. Unter anderem arbeitet er mit dem Deutschen Meister über die 400m Hürden Constantin Preis zusammen.
Patrick Thiele

Mainathlet - Folge Nr. 26 - Mit Patrick Thiele - Mentaltrainer

 

Patrick Thiele ist Mentalcoach und hilft Sportlern ihre Bestleistungen in Wettkampfsituationen abzurufen. Unter anderem arbeitet er mit dem Deutschen Meister über die 400m Hürden Constantin Preis zusammen.

Bei was dir ein Mentaltrainer helfen kann, und welche Strategien er anwendet um limitierende Glaubenssätze loszuwerden, erklärt Patrick in der neusten Folge des Mainathlet - Leichtathletik Podcast.

Patrick erzählt auch, wie er Mentaltrainer geworden ist und welches die häufigsten Gründe für einen Besuch bei einem Mentaltrainer sind.

Er verrät Tips und Tricks für die Wettkampfvorbereitung und erläutert Übungen, die im Training helfen können.

Wer direkt ins Mentaltraining einsteigen möchte kann sich hier für Patricks Onlinekurs anmelden. 

 

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Alica Schmidt ist sowohl in der Leichtathletik als auch auf Instagram sehr erfolgreich.
Alica Schmidt

Mainathlet - Folge Nr. 25 - Mit Alica Schmidt - 400m

 

Alica Schmidt gehört mit einer 400m Bestzeit von 53,66sec, dem dritten Platz bei der diesjährigen U23 EM und dem dritten Platz bei den diesjährigen Deutschen U23 Meisterschaften zu Deutschlands besten Nachwuchssprinterinnen über die Viertelmeile.

 

In der neuen Folge des Podcasts erzählt Alica, wie sie zur Leichtathletik kam, mit welchen Disziplinen sie begann und wie sie von den 800m zu den 400m kam. Alica verrät uns, wie genau ihre Wettkampfvorbereitung aussieht und welche Ziele sie für 2020 verfolgt.

 

Und Alica ist nicht nur in sportlicher Hinsicht erfolgreich, sie ist mit über 560.000 Followern bei Instagram auch eine der bekanntesten Leichtathletinnen international. In dem Interview erzählt Alica, wie sie Sport und social Media unter einen Hut bringt, wie es zur Karriere außerhalb des Sports kam und wie sie es schafft mit Vorurteilen umzugehen.

 

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Pamela Dutkiewicz im Interview beim Mainathlet Leichtathletik Podcast mit Benjamin Brömme
Pamela Dutkiewicz

Mainathlet - Folge Nr. 24 - Mit Pamela Dutkiewicz 100m Hürden

Pamela Dutkiewicz (PB 12,61sec), ist einer der erfolgreichsten Deutschen 100m Hürdensprinterinnen aller Zeiten. Sie gewann mit einer Zeit von 12,72 Bronze bei der WM 2017 in London und Silber bei der EM 2018 in Berlin.

 

In der neuen Folge des Mainathlet Leichtathletik Podcast erzählt uns Pamela, was sie an der Kombination aus Schnelligkeit und Technik so reizt, wie sie vom Standardtanz zur Leichtathletik kam und was sie vom Standardtanz in ihre Leichtathletikkarriere mitnehmen konnte.

 

Pamela verrät uns in dem Interview, wie eine Ernährungsumstellung ihre Leistung und ihre mentale Stärke beeinflusste, wie ihr Ernährungsumstellung genau aussah und wie sie sie heute einsetzt.

 

Was die perfekte Hürdensprinterin ausmacht und warum Planung für Pamela alles ist, erfahrt ihr in der neuen Folge des MainAthlet - der Leichtathletik Podcast.

 

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Wolfgang Unsöld ist einer der bekanntesten deutschen Krafttrainer und Gründer des Your Personal Strength Institute
Wolfgang Unsöld

Mainathlet - Folge Nr. 23 - Mit Wolfgang Unsöld - Krafttrainer - Teil 2

 

Im zweiten Teil meines Interviews mit dem Personaltrainer Wolfgang Unsöld geht es um die größten Fehler die Athleten immer wieder im Krafttraining begehen, wie man am besten Maximalraft trainiert, wie man eigentlich Krafttableaus überwindet und darüber was eigentlich ein Kniebeugen Urlaub ist.

 

Außerdem gibt Wolfgang in seinem Trainingsplänen für jede Übung und jeden Satz eine vierstellige Nummer an. Wenn du also Wissen willst was 4010 in einem Trainingsplan zu suchen hat, empfehle ich dir die neuste Folge. 

 

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Wolfgang Unsöld ist einer der bekanntesten deutschen Krafttrainer und Gründer des Your Personal Strength Institute
Wolfgang Unsöld

Mainathlet - Folge Nr. 22 - Mit Wolfgang Unsöld - Krafttrainer - Teil 1

 

Wolfgang Unsöld ist einer der bekanntesten deutschen Krafttrainer und Gründer des Your Personal Strength Institute YPSI, Autor mehrerer Bücher ( u.a. Ask the Coach und die Perfekte Kniebeuge ), Personaltrainer und Redner auf verschiedenen Sportseminaren. Außerdem war er auch Co. Autor des Buches - Mach dich schneller -

 

Außerdem betreibt er einen eigenen Podcast rund um das Thema Krafttraining. 

In der ersten Folge meines Interviews mit Wolfgang Unsöld YPSI geht zum einen um Krafttraining und seine Zusammenarbeit mit dem Sprinter Sven Knipphals. Zum anderen geht es darum, wo Wolfgang bei einem Kurzsprinter ansetzen würde, wenn dieser bisher noch kein Krafttraining gemacht hätte. Darüber hinaus sprechen wir darüber, welche Tests er für sinnvoll hält, um Anhaltspunkte für die Explosivkraft zu bekommen. 

 

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Die Zwillingsschwestern Elina und Diana Sujew gehören seit vielen Jahren zu den besten Mittelstreckenläuferinnen Deutschlands.
Die Zwillingsschwestern Elina und Diana Sujew.

Mainathlet - Folge Nr. 21 - Mit Diana und Elina Sujew - Mittelstreckenläuferinnen

 

Die Zwillingsschwestern Elina und Diana Sujew gehören seit vielen Jahren zu den besten Mittelstreckenläuferinnen Deutschlands. So war Diana unter anderem bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio am Start. Im Interview sprechen die beiden darüber wie Sie zur Leichtathletik gekommen sind, darüber wie es ist mit seiner Zwillingsschwester zu trainieren und welche Renntaktiken die beiden favorisieren.

 

 

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Der Leichtathlet Matthias Bühler ist siebenfacher Deutscher Meister über die 110m Hürden.
110m Hürden Sprinter Matthias Bühler

Mainathlet - Folge Nr. 20 - Mit Matthias Bühler -110mH Sprinter 

 

Matthias Bühler ist siebenfacher Deutscher Meister über die 110m Hürden. Er war Team Europameister und nahm an den olympischen Spielen 2012 und 2016 teil. Er trainierte in jedem Jahr für mehrere Monate in den USA bei ALTIS, bei dem Deutschen Trainer Andreas Behm. Dort war unter anderem der 110m Hürden Weltrekordhalter Aries Meritt in seiner Trainingsgruppe.

 

 

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Mit Bestweiten von 6,95m Indoor / 6,79m Outdoor, dem 6. Platz Hallenweltmeisterschaften 2016 und ihrer Teilnahme an den Olympischen Spielen 2016 gehört Alexandra Wester zu den erfolgreichsten Weitspringerinnen Deutschlands.
Weitspringerin Alexandra Wester vom ASV Köln

Mainathlet - Folge Nr. 19 - Mit Alexandra Wester - Weitspringerin

 

Mit Bestweiten von 6,95m Indoor / 6,79m Outdoor, dem 6. Platz Hallenweltmeisterschaften 2016 und ihrer Teilnahme an den Olympischen Spielen 2016 gehört Alexandra Wester zu den erfolgreichsten Weitspringerinnen Deutschlands.

 

Im Interview berichtet Alexandra Wester unter anderem darüber, was ihre Großeltern mit ihrer sportlichen Karriere zu tun haben, welche Disziplinen Sie zunächst in der Leichtathletik machte und wie es für Sie war erstmals bei den Olympischen Spielen starten zu dürfen. 

 

Nachdem sich Alexandra beim ISTAF 2018 schwer verletzt hatte, konnte sie bereits in diesem Jahr ihr Comeback feiern. Doch neben dem Aufbautraining nach ihrer Verletzung startete sie im letzten Jahr das Charity Projekt "Smiling kids of Africa". Dabei sammelte sie über 600 Paar Schuhe für Sportler aus ihrem Geburtsland Gambia und verteilte sie gemeinsam mit Freunden in der Hauptstadt Bakau. 

 

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BeVegt ist die mit Abstand größte deutschsprachige Seite zum Thema Fitness und vegane Ernährung.
Daniel und Katrin vom BeVegt Podcast

Mainathlet - Folge Nr. 18 - Mit Katrin und Daniel vom BeVegt Podcast. 

 

In dieser Folge des Mainathlet Leichtathletik Podcast spreche ich mit Katrin und Daniel vom Bevegt Podcast.

Katrin und Daniel starteten im Jahr 2011 zunächst einen Blog rund um das Thema vegane Ernährung und Laufsport.

Inzwischen ist beVegt die mit Abstand größte deutschsprachige Seite zum Thema Fitness und vegane Ernährung mit mehr als 300.000 Seitenaufrufen pro Monat.  Außerdem  gibt es seit März 2016 den wöchentlichen beVegt-Podcast.  

 

Wenn du mal eine Podcast-Folge vom BeVegt Podcast hören möchtest, empfehle ich dir die Folge mit ihren schönsten Lauferlebnissen und auch die Folge bei der es um die beliebten Laufwochenenden geht.

 

Bildquelle: Leonard Kötters

 

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